Als Cardiofitness bezeichnet man die maximale Menge an Sauerstoff, die unser Körper bei einem Training verbrauchen kann. Das Cardiofitness-Niveau wird dabei als Kennzahl für die körperliche Gesundheit im Allgemeinen verstanden und soll auch Aussagen über die langfristige Gesundheit geben können.
Mit der Apple Watch kann man das eigene Cardiofitness-Niveau schätzen und sich sogar bei einem zu niedrigen Wert benachrichtigen lassen.
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Aktuell bekomme ich meinen alljährlichen Heuschnupfen. Was liegt also näher über eine App Tagebuch über meine Beschwerden zu führen und zu schauen, ob beziehungsweise in welchem Umfang sie mir helfen kann, zu identifizieren, gegen was ich alles allergisch bin und wann kritische Tage sind.
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Das für die Blutdruckmessung am Handgelenk verwendete Aktiia-Armband ist ein zertifiziertes Medizinprodukt der Klasse IIa. Es ist schlank, hat ein Display und wirkt wie ein normales Fitnessarmband, beispielsweise von Fitbit. Es wird auch wie ein solches am Handgelenk getragen, die Batterie kann bis zu 9 Tage halten und pro Woche werden rund 100 Blutdruckmessungen durchgeführt.
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In Apple Health sammele ich alle meine Daten von Gesundheits-Apps und smarten Geräten. Wie aber kann ich die ganzen in Apple Health konsolidierten Daten – beispielsweise für Gespräche mit dem Arzt – exportieren?
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Ähnlich der in den Medien vielbeachteten Luca-App kann man mit der Corona-Warn-App 2.0 ab sofort in Restaurants und anderen Geschäften oder Locations (auch bei Events), die teilnehmen, mit einem QR-Code einchecken. Wie das funktioniert und was die Unterschiede zur luca-App sind, darum geht es in diesem Beitrag.
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Jörg Schiemann
