Als Cardiofitness bezeichnet man die maximale Menge an Sauerstoff, die unser Körper bei einem Training verbrauchen kann. Das Cardiofitness-Niveau wird dabei als Kennzahl für die körperliche Gesundheit im Allgemeinen verstanden und soll auch Aussagen über die langfristige Gesundheit geben können.
Mit der Apple Watch kann man das eigene Cardiofitness-Niveau schätzen und sich sogar bei einem zu niedrigen Wert benachrichtigen lassen.
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Aktuell bekomme ich meinen alljährlichen Heuschnupfen. Was liegt also näher über eine App Tagebuch über meine Beschwerden zu führen und zu schauen, ob beziehungsweise in welchem Umfang sie mir helfen kann, zu identifizieren, gegen was ich alles allergisch bin und wann kritische Tage sind.
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In Apple Health sammele ich alle meine Daten von Gesundheits-Apps und smarten Geräten. Wie aber kann ich die ganzen in Apple Health konsolidierten Daten – beispielsweise für Gespräche mit dem Arzt – exportieren?
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Auch wenn es mit der diese Woche beschlossenen „Corona-Notbremse“ in bestimmten Situationen einfacher wird, welche Regelungen gerade gelten, so wäre es doch schön und hilfreich, wenn man einfach in eine App schauen könnte und diese dem Nutzer anzeigt, was heute gerade aktuell an einem beliebigen Ort gilt. In diesem Artikel schaue ich dazu auf die App „Darf ich das?“ und prüfe, ob und wie gut die App diese Aktualität abbilden kann.
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Mit WatchOS 7 für die Apple Watch bietet Apple nun selber einige Funktionen zum Schlaftracking an, die ich für diesen Bericht getestet habe und meinen Eindruck beschreibe.
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Jörg Schiemann
