für den Blutdruck

Den Blutdruck im Blick!

Den Blutdruck zu messen gehört seit Jahren zu meiner Routine. Mal mehr, mal weniger regelmäßig (oder besser: diszipliniert), früher in den jeweiligen kleinen Büchlein auf Papier dokumentiert. So gerne ich das „Papier zum Anfassen“ mag (gerade je voller ein Blutdruckheft wird und man anfassen kann, was man bereits „geleistet“ hat), umso besser finde ich dennoch die Auswertungsmöglichkeiten, die ich durch eine Computer-gestützte Dokumentation meiner Messwerte habe. Grafisch dargestellt, Entwicklungen erkennbar – das hilft mir ein besseren Gefühl für meinen Blutdruck und damit auch für die Einstellung meiner Medikation (genug oder zu viel Blutdruck-senkende Mittel?) zu bekommen.

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Betrachtet man die Preisspanne, ab der man die sogenannten smarten Blutdruckgeräte bekommt, so fangen die Preise bei circa 50 Euro an. Günstiger gibt es natürlich auch zahlreiche elektronische Blutdruckgeräte, die die Messwerte ebenfalls detailliert auf ihrem Display angeben und in fast allen Fällen auch mittlerweile eine Anzahl an Wertekombinationen auf dem Gerät speichern. Allerdings – deshalb der Preisunterschied – sind diese Werte dann nicht automatisch auf einen Rechner oder in eine App zu übertragen, auszudrucken oder gar grafisch darstellbar, sondern müssen von Hand abgeschrieben und dann auf Papier dem Arzt mitgebracht werden. Ohne einen eigenhändischen Übertrag in Excel sind Grafiken nicht realisierbar und, je nach Anwendungsfall und Häufigkeit, stellt sich gerade für chronisch kranke Menschen die Frage, ob sie nicht mit der Mehrausgabe für ein smartes Blutdruckmessgerät besser bedient sind: zur eigenen Überwachung des Blutdrucks und zur Informationsweitergabe an den Arzt. Meine Antwort ist klar: ich werde den Schritt zurück zu Papier & Stift nicht mehr gehen.

So haben übrigens auch meine Ärzte die mitgebrachten Auswertungen des Withings Blutdruckmessgerätes, das ich benutze, stets intensiv durchgeschaut. Auch wenn es Kommentare gab wie „die farbliche Darstellung in der Grafik, welche Werte zu hoch und welche zu niedrig sind, hätte ich nicht gebraucht“. Aber mit meiner Antwort „das liefert das Gerät automatisch beim Ausdruck mit“ war das auch akzeptiert. Schließlich geht es – zumindest für den Arzt – um die Inhalte und nicht die Schönheit der Aufbereitung. Letztes ist mir selber dann eher wichtig.:-)

Ich selber nutze übrigens das Withings Kabelloses Blutdruckmessgerät, wie es oben abgebildet ist. Es wird die Basis verschiedener Artikel, Erfahrungsberichte, Video-Tutorials und Tipps & Tricks bilden.

Vollständige Artikelliste – chronologisch

Blutdruck-Auswertungen für den Arztbesuch (inkl. Empfehlung für iOS)

Sie möchten Ihre zuhause gemessenen Blutdruckwerte und Blutdruck-Auswertungen mit zum Arztgespräch nehmen?

In diesem Artikel habe ich verschiedene Möglichkeiten des Ausdrucks von Grafiken und Messwerten für die Geräte von Nokia / Withings und iHealth betrachtet und gebe eine Empfehlung für einen vorgefertigen pdf-Report (bislang leider nur für iPhone Nutzer).

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Blutdruckmessgeräte – Enttäuschung beim aktuellen Test von Stiftung Warentest

In Ergänzung zum Test von 2016 hat die Stiftung Warentest im Oktober 2018 weitere 18 Blutdruckmessgeräte getestet. Das Ergebnis ist testübergreifend – nur eines der in 2018 getesteten Geräte kann mit den drei Erstplatzierten aus 2016 mithalten – und aus der Sicht auf smarte Blutdruckmessgeräte ernüchternd.

Im Artikel gibt es eine Gesamtübersicht über alle in beiden Tests enthaltenen Blutdruckmessgeräte. Dabei liegt der Fokus von meine-gesundheitshelfer.online auf den smarten Geräte, die miteinander verglichen werden.

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Gutes für den Blutdruck tun – mit der Cora Health App

Mit dem Anspruch „Bekomme deinen Blutdruck in den Griff“ verbindet Cora nicht nur die Dokumentation der gemessenen Blutdruckwerte, sondern erläutert ferner „Die … App … ermöglicht es dir deine Herzgesundheit zu überwachen und durch Bildung eines gesunden Lebensstil zu verbessern.“ Dieses wird im wesentlichen durch sogenannte Herausforderungen realisiert.

Wie das konkret aussieht, welche Herausforderungen es gibt und ob dadurch ein Mehrwert für den Nutzer entsteht, das beschreibe ich im aktuellen Artikel zur Cora Health App.

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Blutdruck-Tagebuch mit Cora Health

Im ersten Teil der Serie zu Cora Health ging es um die automatische Übernahme von Blutdruckmesswerten aus Apple Health. Aber auch Nutzer von „nicht-smarten“ Blutdruckmessgeräten können – mittels manueller Eingaben – die Cora Health App mit ihren Auswertungen und Analysen nutzen.

Wie das funktioniert und welche weiteren Daten, die Einfluss auf den Blutdruck haben (können), in der App als Blutdruck-Tagebuch erfasst werden können, das erklärt dieser Artikel.

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Blutdruck-Auswertungen und Analysen mit Cora Health

Blutdruckauswertungen sind von Gerät zu Gerät, von App zu App unterschiedlich und von sehr verschiedener Aussagekraft. Mit der App Cora Health importiert man aus Apple Health (von beliebigen Messgeräten) die Blutdruckwerte und bekommt übersichtliche Auswertungen und Interpretation zur Verfügung gestellt.

Wie diese Auswertungen aussehen, welche besonders hilfreich sind – das wird in diesem Artikel erklärt.

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„Rückruf“: Nokia BPM+ mit Qualitätsproblemen

Nokia hat eine neue Spezifikation für das Blutdruckmessgerät für den Oberarm, Nokia BPM+, veröffentlicht. Darin wird die - für korrekt zu messende Werte - maximale Oberarmweite mit nur noch 35 cm angegeben. Die davor veröffentlichte...

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Testbericht – iHealth Clear (Teil 1: das Gerät)

iHealth Clear - Verpackung und Inhalt Hochwertig verpackt kam das Gerät, wie nach dem ersten Öffnen in Bild 1 zu sehen ist, bei mir an. Sowohl die Verpackung als auch das Messgerät und insbesondere die Blutdruckmanschette machen einen sehr hochwertigen,...

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Jörg Schiemann

Jörg Schiemann

Ich helfe Ihnen, die Möglichkeiten der Digitalisierung im Gesundheitwesen durch Apps und smarte Geräte für Ihre Gesundheit zu nutzen.

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Kontakt: schiemann@meine-gesundheitshelfer.online

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