Kategorie: Herzgesundheit

Cardiofitness mit der Apple Watch bestimmen

Als Cardiofitness bezeichnet man die maximale Menge an Sauerstoff, die unser Körper bei einem Training verbrauchen kann. Das Cardiofitness-Niveau wird dabei als Kennzahl für die körperliche Gesundheit im Allgemeinen verstanden und soll auch Aussagen über die langfristige Gesundheit geben können.

Mit der Apple Watch kann man das eigene Cardiofitness-Niveau schätzen und sich sogar bei einem zu niedrigen Wert benachrichtigen lassen.

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EKG mit der Apple Watch

Mittlerweile gibt es mehrere Wearables oder smarte Armbanduhren, mit denen der Nutzer ein einfaches Elektrokardiogramm (EKG) erstellen kann, beispielsweise die Apple Watch ab Serie 4, Samsung Galaxy Watch 3, Fitbit Sense oder die Withings Move ECG.

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Meine Gesundheitshelfer Online

Jörg Schiemann

Jörg Schiemann

Ich empfehle und erkläre Ihnen Gesundheits-Apps.

Als Diplom-Informatiker und Betroffener einer chronischen Erkrankung beschäftige ich mich seit 2016 mit Gesundheits-Apps.

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